Gym douce

Gym douce

texte à rajouter

    • Marie Christine, Lucette , Marie France & Françis (dit Fca)

     

  • Deux séances de 1 heure

    - Prise de conscience des sensations corporelles générales : la temporalité, la spatialité et la communication fin,

    - Étirements et  assouplissements pour une meilleure fonctionnalité du corps,

    - Tonification, respiration et coordination pour une meilleure dynamique corporelle,

    détente et relaxation pour diminuer la vulnérabilité du psychisme.

    Dans une ambiance sereine et joviale. (Selon Fca)

     

    Mardi et Jeudi  de 10h00-11h00