Gym

- Prise de conscience des sensations corporelles générales : la temporalité, la spatialité et la communication

- Étirements et  assouplissements pour une meilleure fonctionnalité du corps,

- Tonification, respiration et coordination pour une meilleure dynamique corporelle,

détente et relaxation pour diminuer la vulnérabilité du psychisme.

(Selon Francis Carrère)